你的颈椎病，让你乏困吗？

　　随着现代生活方式的不断变化，颈椎病已经成为了十分常见的一种疾病。而且，越来越多的年轻人也因为久坐办公、抬头看手机等现象而患上了颈椎病。颈椎病除了让我们感受到颈部疼痛、麻木、僵硬外，还引起了众多其他不舒适的症状，其中就有乏困。

　　颈椎病会影响乏困吗？答案是肯定的。

　　在中医理论中，我们讲到“头目于颈”，颈椎是连接头部和身体的重要枢纽，也是人体信息传递的通道。颈椎病患者由于颈椎的变形或移位，压迫了颈椎周围的神经和血管，导致局部血液循环不畅、氧气供应不充足，从而引起了头晕、头昏、乏困等情况。

　　同时，颈椎的变形还会对颈肌和支撑固定的韧带、肌腱等软组织产生拉伸，导致这些组织长期处于过度紧张状态，让患者感到疲劳、无力、乏力等症状。另外，颈椎的变形还会对身体内分泌系统造成影响，使人出现乏力的感觉。

　　那么，如何预防颈椎病呢？

　　1.普及颈椎保健知识，提高颈椎保健意识。适当地伸展一下颈部，做一些颈椎保健操，有利于保护颈椎。

　　2.控制使用电子产品的时间，避免长时间低头工作。

　　3.坚持运动锻炼，增强身体素质，提高耐力和免疫力。

　　4.采用正确的姿势，避免长时间保持一个姿态。

　　5.在颈椎出现不适时，要及时就医，避免延误病情。

　　总之，颈椎病可以说是一种发病率较高的疾病，随着现代生活方式的改变，颈椎病患者越来越多，提高颈椎保健意识，掌握正确的保健方法，是预防颈椎病的最有效手段。如果您发现自己经常感到乏困、空虚、无力等症状，有可能是颈椎病在作祟，及时就医，防患于未然吧。