颈椎病慢性折磨，焦虑症如何缓解？

　　现代人生活节奏快，工作压力大，很容易出现一些健康问题，颈椎病就是其中一种常见疾病，如果长期不得到治疗，还可能引发焦虑症等严重疾病。那么，颈椎病引起的焦虑症如何消除呢？

　　颈椎病是什么？

　　颈椎病是指由于颈椎骨质增生、骨质疏松、椎间盘突出等因素导致的颈椎部位的疾病。一般表现为局部颈部疼痛、僵硬，也会出现头痛、肩膀酸痛等不良症状，甚至出现手麻、头昏眼花等症状。

　　颈椎病引起的焦虑症

　　对于颈椎病患者来说，由于疼痛的影响，容易产生焦虑、担心等不良情绪。长期忍受疼痛，还会影响睡眠质量，进而影响健康状况。

　　如何缓解颈椎病引发的焦虑症？

　　中医认为，颈椎病是由于气血运行不畅、关节受损而引起的疾病，所以，缓解颈椎病引发的焦虑症，就需要从中医的角度出发进行治疗。以下是一些缓解方法：

　　1.按摩放松颈部肌肉

　　对于颈椎病患者来说，颈部肌肉很容易出现僵硬、紧张等情况，因此，可以通过按摩来放松颈部肌肉。按摩时可以使用一些按摩油或按摩霜，配合适当的力度进行揉捏，有助于缓解颈痛、舒缓肌肉、促进血液循环等作用。

　　2.中药治疗

　　针对颈椎病的病因，中医通常采用中药治疗。药物的选择根据病人不同的病情而定，治疗过程中也要密切观察病人的反应和疗效。一些常用的中药如当归、川芎、桑枝等，具有活血行气、祛风除湿等功效。

　　3.针灸治疗

　　针灸是中医常用的治疗手段之一，针灸可以通过刺激人体的经络穴位，改善气血运行，帮助疾病康复。对于颈椎病患者来说，针灸有着很好的治疗效果，能缓解疼痛、改善血液循环等。

　　总之，对于颈椎病引发的焦虑症，采用中医治疗手段是个不错的选择，但我们也要在日常生活中注意预防，保持良好的生活习惯，尤其是应该避免长时间低头使用电脑等姿势。对于长期处于高风险群的人群，应该定期进行颈部检查，以便早日发现疾病、早日治疗。