肩周炎的原因有哪些？中医帮你解读

　　肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛、僵硬和运动障碍。那么，肩周炎的原因是什么呢？下面就由中医帮你解读。

　　1. 外伤：肩部受到外力撞击或扭伤，容易引起肩周炎。尤其是运动员、劳动者等容易受到外伤的人群，更容易患上肩周炎。

　　2. 肌肉劳损：长期重复性的肩部运动，如举重、打网球等，容易造成肩部肌肉劳损，从而引发肩周炎。

　　3. 风寒湿邪：中医认为，肩周炎与风寒湿邪有一定关系。因为寒湿之邪易侵袭人体肌肉、关节，从而导致肩周炎的发生。

　　4. 情志不畅：情志不畅，如情绪低落、失眠等，容易导致气血运行不畅，从而加重肩周炎的症状。

　　5. 营养不良：营养不良会导致人体免疫力下降，从而容易引发肩周炎。

　　中医认为，肩周炎的病因主要是气血不畅，风寒湿邪侵袭，情志不畅等多种因素综合作用的结果。因此，预防肩周炎的关键在于调节身体的气血平衡，增强自身免疫力，避免受到外伤等不良因素的影响。

　　平时可以通过多做体育锻炼，增强肌肉和关节的强度和灵活性；注意保暖，避免受到寒湿之邪的侵袭；保持良好的情绪状态，避免情志不畅对身体的影响；注意饮食营养，保证身体健康等方式来预防肩周炎的发生。

　　总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，预防和治疗都需要综合考虑多种因素。希望本文能够为大家提供一些参考和帮助。