皮肤瘙痒抓后变黑咋变白？中医帮你解决！

　　皮肤瘙痒是常见的症状，而抓痒部位又常常会出现黑色素沉淀，影响美观。那么，我们该如何让黑色素沉淀消退，恢复肌肤的白皙呢？

　　首先，我们需要了解黑色素沉淀的原因。中医认为，黑色素沉淀是由于肝经不畅、湿热内盛、气血不足、脾胃失调等原因造成的。因此，治疗黑色素沉淀，需要从根本上调理身体。

　　其次，我们可以采取中医的一些方法来帮助消退黑色素沉淀。如：

　　1. 中药调理：可以选用一些具有清热解毒、活血化瘀、益气养血、健脾养胃等功效的中药，如黄连、黄芩、地黄、当归、白术等，制成中药汤剂或口服丸剂，调理身体内部的湿热和气血不足，从而达到消退黑色素沉淀的效果。

　　2. 食疗调理：可以选择一些具有清热解毒、养血益气、健脾养胃等功效的食物，如黑木耳、红枣、山药、百合等，进行食疗调理，帮助身体调理好内部环境，从而消退黑色素沉淀。

　　3. 外用调理：可以采用一些外用中药，如黄连、黄芩、苦参、地黄等，制成药膏或药水，涂抹在黑色素沉淀处，帮助消退黑色素沉淀。

　　最后，我们需要注意日常护肤，避免用力搓揉皮肤、避免暴晒等不良习惯，保持皮肤的健康状态，从而防止黑色素沉淀的产生。

　　总之，消退黑色素沉淀需要从内到外进行综合调理，中医治疗黑色素沉淀是一种有效的方法，但需要长期坚持，才能达到理想的效果。希望大家能够重视皮肤健康，保持良好的生活习惯，让肌肤恢复白皙健康！