腰肌劳损会造成黏连吗？中医师告诉你真相！

　　腰肌劳损是指长期重复性的腰部劳动或姿势不良引起的腰部疼痛和不适。这种疾病在现代社会中十分常见，尤其是在办公室一族中更为普遍。许多人认为腰肌劳损只是一种简单的肌肉疲劳，但实际上，它可能会引起黏连病变。

　　黏连是指组织之间的黏着或粘连。在中医理论中，黏连是由于瘀血、湿气、寒凝等因素引起的。腰肌劳损会导致腰部肌肉疲劳和僵硬，这些症状可能会使腰部的气血循环受到影响，从而导致黏连的发生。

　　黏连病变会导致疼痛和不适，并且可能会影响身体的正常功能。中医师建议，预防和治疗腰肌劳损应该从以下几个方面入手：

　　1.保持良好的姿势。长期保持不良的姿势会增加腰肌劳损的风险。

　　2.适当锻炼。适量的运动可以增强腰部肌肉的力量和灵活性，减少腰肌劳损的发生。

　　3.按摩和针灸。按摩和针灸可以促进腰部气血的循环，缓解腰部肌肉的疲劳和不适。

　　4.中药治疗。中药可以调理身体的气血和湿气，从而减少腰肌劳损引起的黏连病变。

　　总之，腰肌劳损是一种常见的病症，但是如果不加注意会引起黏连病变，从而影响身体的正常功能。因此，我们应该采取积极的措施预防和治疗腰肌劳损，保持身体的健康和舒适。