半月板是位于膝关节内侧的一块软骨组织，它的作用是缓冲和支撑膝关节。由于各种原因，半月板可能会发生损伤，导致疼痛、肿胀、关节不稳定等症状。那么，半月板损伤的原因和症状是什么呢？

　　1. 原因

　　半月板损伤的原因有很多，常见的有以下几种：

　　（1）外伤：如膝盖受到直接撞击或扭伤，会导致半月板损伤。

　　（2）劳损：长时间站立、行走、跑步等活动，也会使半月板受到损伤。

　　（3）年龄：随着年龄的增长，半月板的弹性和韧性会逐渐减弱，容易发生损伤。

　　2. 症状

　　半月板损伤的症状有以下几种：

　　（1）疼痛：膝关节内侧会感到疼痛，尤其是在活动时更为明显。

　　（2）肿胀：膝关节内侧有明显的肿胀，甚至可以看到肿块。

　　（3）关节不稳定：膝关节内侧会感到不稳定，行走时容易摔倒。

　　（4）听到“卡嗒”声：膝关节内侧会听到“卡嗒”声，这是半月板撕裂的表现。

　　以上症状出现时，建议及时就医。

　　中医认为，半月板损伤的治疗应该针对个体情况制定方案。治疗方法包括中药、针灸、推拿等，可以缓解疼痛、减轻肿胀、促进半月板修复。同时，半月板损伤后需要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态，有助于恢复。

　　总之，半月板损伤是一种常见的膝关节疾病，要及时发现、及时治疗。同时，平时要注意保护膝关节，避免外伤和劳损，保持适当的运动，有助于预防半月板损伤的发生。