脱发原因有三种，中医告诉你如何预防

　　脱发是许多人都会遇到的问题，它会让人感到烦恼和不安。脱发的原因很多，但是大致可以分为三类：内因、外因和遗传因素。下面我们就来详细了解一下这三种原因及其预防方法。

　　内因是指身体内部的原因，如内分泌失调、营养不良、压力过大等。内分泌失调是导致脱发的主要原因之一，因为它会影响到头发的生长周期。营养不良也是导致脱发的原因之一，因为头发需要吸收足够的营养才能生长。压力过大也是导致脱发的原因之一，因为它会影响到身体的免疫系统，从而影响到头发的生长。

　　外因是指身体外部的原因，如气候变化、头发护理不当等。气候变化会影响到头发的生长，因为气候变化会影响到头皮的血液循环。头发护理不当也是导致脱发的原因之一，因为过度使用染发剂、烫发剂、吹风机等会对头发造成伤害。

　　遗传因素是指家族遗传导致的脱发。如果你的家族中有人脱发，那么你也很有可能会脱发。遗传因素是无法避免的，但是我们可以通过保持健康的生活方式来减缓脱发的速度。

　　预防脱发的方法有很多，但是最重要的是保持健康的生活方式。这包括保持健康的饮食习惯、适量运动、避免过度使用染发剂、烫发剂等。此外，我们还可以通过中医的方法来预防脱发。中医认为，头发的生长与肾气有关，因此我们可以通过食疗、按摩等方式来调节肾气，从而预防脱发。

　　总之，脱发是一个很常见的问题，但是我们可以通过保持健康的生活方式和中医的方法来预防它。希望本文能够帮助到大家，让大家拥有健康的头发。