脱发是一种常见的头发问题，不仅影响着外貌美观，还会给人带来心理上的困扰。那么，脱发究竟是什么呢？

　　脱发是指头发由于各种原因而脱落，导致头发稀疏、秃顶等现象。脱发的原因有很多，主要包括遗传因素、生活习惯、营养不良、药物影响、疾病等。其中，遗传因素是导致脱发最常见的原因之一。

　　中医认为，脱发与肝肾不足、气血不足、湿热毒邪等有关。因此，中医治疗脱发主要从调理肝肾、益气养血、祛湿清热等方面入手。常用的中药有首乌、当归、人参、黄芪、白芍、桑椹等。

　　此外，中医还强调平时要注意保持良好的生活习惯，如避免熬夜、戒烟戒酒、保持心情愉快等。同时，还要注意饮食营养的均衡，多吃富含维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。

　　总之，脱发虽然常见，但并不可怕。只要我们注意生活习惯、保持良好的心态，同时采取中医的治疗方法，就可以有效地预防和治疗脱发，让头发更加浓密、健康！