哮喘患者必读：中医自我治疗方法，让你告别哮喘烦恼！

　　哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，其主要症状为呼吸困难、喘息、咳嗽等。虽然现代医学在哮喘治疗方面取得了很大的进展，但是对于一些患者来说，药物治疗并不能完全解决他们的问题。那么，中医的自我治疗方法是否可以帮助这些患者呢？下面，我们就来一起了解一下。

　　中医认为，哮喘是由于肺气虚弱，外邪入侵所致。因此，中医的治疗方法主要是通过调理气机，增强体质，提高免疫力，达到治疗哮喘的目的。

　　以下是一些中医自我治疗方法：

　　1. 调理饮食

　　中医认为，哮喘患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大葱、蒜等。同时，应该多食用一些清淡、易消化的食物，如绿豆、莲子、百合、山药等，以促进身体的新陈代谢，提高免疫力。

　　2. 运动调理

　　哮喘患者可以进行一些适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，提高肺部功能。但是，要注意运动的强度和时间，避免过度运动导致身体过度疲劳。

　　3. 中药调理

　　中药调理是中医治疗哮喘的重要方法之一。常用的中药有防风、白芷、苍术、柴胡等，可以通过调理气机、清热解毒、祛痰止咳等作用，达到治疗哮喘的目的。但是，中药的使用需要遵循医生的指导，避免自行使用导致不良反应。

　　4. 心理调理

　　哮喘患者往往会因为症状的发作而感到恐惧、焦虑，这样会加重症状。因此，心理调理也是中医治疗哮喘的重要方法之一。可以通过冥想、舒缓音乐、瑜伽等方式，缓解焦虑情绪，达到治疗哮喘的目的。

　　总之，中医的自我治疗方法可以帮助哮喘患者缓解症状，提高免疫力，达到治疗哮喘的目的。但是，中医治疗需要遵循医生的指导，避免自行使用导致不良反应。同时，哮喘患者也应该保持良好的生活习惯，避免诱发因素，如烟草、空气污染等，以提高治疗效果。