鼻出血是一种常见的症状，很多人在生活中都曾经遇到过。一般来说，鼻出血并不是什么大问题，但如果出血量过多或者持续时间过长，就需要引起足够的重视了。那么，鼻出血多怎么办呢？中医给出了以下几种方法：

　　1. 压迫止血法

　　这是最常见的一种方法。当你发现自己鼻子出血的时候，不要惊慌，可以先用手指捏住鼻翼，向上提拉，让鼻孔闭合，然后向后仰头，用力咽下口水。这样可以减少鼻腔内的血流量，从而达到止血的效果。

　　2. 草药止血法

　　中医认为，有些草药具有止血的作用。比如，石榴皮、薄荷、紫草等都有很好的止血效果。可以将这些草药捣碎，放在棉球里，塞进鼻孔，然后用力捏住鼻翼，等待片刻，再将棉球取出。这样可以帮助止血。

　　3. 饮食调理法

　　中医认为，饮食也可以起到调理身体的作用。如果你经常鼻出血，可以多吃一些黑豆、黑枣、桑葚等食物，这些食物都有益于补血止血。同时，还要避免吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易刺激鼻腔，导致鼻出血。

　　4. 穴位按摩法

　　中医认为，人体有很多穴位，按摩这些穴位可以起到调理身体的作用。如果你经常鼻出血，可以按摩一些与鼻腔相关的穴位，如迎香穴、承泣穴等。按摩的方法是用食指和中指轻轻按压穴位，每次按压5-10分钟。

　　总之，鼻出血并不是什么大问题，但如果出血量过多或者持续时间过长，就需要引起足够的重视了。如果你经常鼻出血，可以尝试以上几种方法，希望能对你有所帮助。