鼻出血频繁发作？中医告诉你这些！

　　鼻出血是一种常见的症状，有时候会出现偶尔的鼻出血，但如果出现频繁的鼻出血，就需要引起重视了。那么，鼻出血多久算频繁发作呢？中医认为，如果一个月内出现两次以上鼻出血就属于频繁发作。

　　鼻出血的原因有很多，可能是鼻腔黏膜干燥、炎症、血小板减少等。中医认为，鼻出血是由于气血失和所引起的。气血失和是指人体内气血不协调，导致气血运行不畅，从而引发各种疾病。

　　那么，如何预防和治疗鼻出血呢？中医认为，饮食调理是非常重要的。首先要注意保持饮食清淡，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等。其次，多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，可以增强血管的弹性和韧性，有助于预防鼻出血。

　　除了饮食调理外，还可以采取以下中医方法来治疗鼻出血：

　　1.按摩太阳穴：用指腹轻轻按摩太阳穴，可以缓解头痛和鼻出血。

　　2.用凉水敷鼻：用凉水浸湿毛巾，敷在鼻子上，可以缓解鼻出血。

　　3.用白萝卜汁滴鼻：将白萝卜切成小块，榨出汁液，滴在鼻孔中，可以止血。

　　4.服用中药：中药具有疏通经络、活血化瘀的作用，可以治疗鼻出血。常用的中药有生地、黄芪、当归等。

　　总之，鼻出血虽然不是什么大病，但也需要引起足够的重视。平时要注意饮食调理，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态和生活习惯，这样才能预防和治疗鼻出血。