子宫附件炎，是一种常见的妇科炎症，通常指子宫旁边的卵巢、输卵管、宫颈等部位的感染。它的发病率非常高，特别是在性生活比较频繁的女性中更为常见，如果不及时治疗，会对女性的健康带来重大影响。

　　子宫附件炎的主要原因包括：细菌感染、性传播疾病，如淋病、衣原体感染等；产后、流产等手术操作不当，以及过度疲劳、情绪低落、身体抵抗力下降等。此外，内分泌失调、吸烟等习惯以及身体不卫生的习惯也会导致子宫附件炎的发生。

　　女性朋友们应该怎样预防子宫附件炎呢？

　　首先，保持身体的清洁和个人卫生习惯。平时注意穿透气、松软、吸湿透气的内裤，每天洗澡、洗私处，并且每次进行性交前，务必保持洁净。

　　其次，要做好防护措施，避免不安全的性行为，使用安全套等避孕措施。同时还要注意生活起居，睡眠时间要充足、有规律，合理安排个人工作和休息时间，以免过度疲劳损伤身体免疫力。

　　此外，保持情绪稳定，不要长时间处于紧张、压力大的状态，加强锻炼身体、丰富自己的知识，保持心情愉悦。抽烟、喝酒等也是容易导致子宫附件炎的不良习惯，需要要及时纠正。

　　总之，在日常生活中，保护自己的健康，预防各种疾病都应该是我们的必修课。对于子宫附件炎，预防比治疗更重要，只有加强自身防范意识，做好预防措施，才能让身体健康更加有保障。