类风湿性关节炎是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。其中，中指作为人体最常用的手指之一，若出现肿痛，将会严重影响日常生活和工作。那么，当你感到中指肿痛时，应该如何缓解呢？

　　首先，我们需要了解中医中关于类风湿性关节炎的认识。中医认为，该病是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，导致气血不畅，关节失养而发病。因此，治疗类风湿性关节炎需要从整体上调理身体，增强体质，提高免疫力。

　　其次，针对中指肿痛的症状，中医推荐以下几种方法：

　　1.中药熏蒸：选用适合自己体质的中药材，加水煮沸后将药汁倒入容器中，用毛巾蒙住头部，将手伸入容器内熏蒸15-20分钟，每周进行1-2次。

　　2.针灸疗法：通过针刺、热敷等手段刺激穴位，促进气血畅通，缓解肿痛。

　　3.推拿按摩：通过按摩手指周围的肌肉和穴位，促进血液循环，缓解疼痛。

　　4.艾灸疗法：选用适合自己体质的艾草，点燃后放在相应的穴位上进行熏灸，具有温通经络、活血化瘀的作用。

　　此外，患者还应该注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，多吃蔬菜水果，保持良好的心态，避免情绪波动，保证充足的睡眠。

　　总之，类风湿性关节炎是一种需要长期治疗和调理的疾病，患者应该积极采取措施缓解症状，避免病情加重。同时，也要注意预防，保持良好的生活习惯和心态，提高免疫力，远离疾病的侵袭。