荨麻疹抓挠后褪皮怎么办？中医帮你轻松解决！

　　荨麻疹是一种常见的皮肤病，症状包括皮肤瘙痒、红肿、起疹等，严重时还会引起脱皮。许多人在患病时会不自觉地挠痒，导致症状加重，甚至形成褪皮。那么，荨麻疹抓挠后褪皮怎么办？中医给出了以下建议。

　　1.避免擦洗

　　荨麻疹患者应该避免擦洗皮肤，因为这样会加重瘙痒和皮肤炎症。可以用清水轻轻地洗涤皮肤，但不要使用肥皂或洗面奶等刺激性较强的清洁剂。

　　2.使用药物

　　中医认为，荨麻疹是由于体内风热、湿热等引起的。因此，可以使用一些具有清热解毒、祛风止痒作用的中药来缓解症状。例如，可以用黄芩、连翘、板蓝根等中药煎汤或冲剂来口服。也可以用绿豆、芦荟、菊花等中药来制成外用药膏，涂抹在患处。

　　3.调整饮食

　　中医认为，荨麻疹与饮食有一定的关系。因此，荨麻疹患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、葱蒜等。同时，可以多吃一些清凉、滋润、养阴的食物，如绿豆、芦荟、百合、银耳等。

　　4.注意休息

　　荨麻疹患者应该注意休息，避免过度疲劳和精神紧张。可以适当进行一些舒缓身心的活动，如散步、瑜伽、冥想等。

　　总之，荨麻疹抓挠后褪皮是一种常见的情况，但并不可怕。只要采取正确的治疗方法，多注意保健，就可以很快地恢复健康。希望以上中医建议能够对荨麻疹患者有所帮助。