口臭，是一种常见的问题，它不仅让人感觉不舒服，还会影响到我们的社交生活。口臭的产生原因有很多种，比如口腔炎症、消化不良、饮食不当、过度疲劳等等。因此，对于口臭，我们不仅要了解它的原因，还要寻找到最适合自己的治疗方式。

　　第一步，了解口臭的原因

　　口臭的原因主要有两个方面，一方面是口腔内部的因素，另一方面是人体内部的因素。对于口腔内部的因素，会引起口腔内的细菌繁殖，形成口臭。而对于人体内部的因素，比如消化不良、肠道功能障碍等等，都会影响到口臭的产生。

　　第二步，治疗口臭的方式

　　针对口臭，我们可以采取多种治疗方式。下面是一些常用的方法。

　　1.中药治疗

　　中药是治疗口臭的常用方法。中药主要通过调节人体内部的功能，达到改善口臭的效果。常用的中药有金银花、苦参等等。

　　2.调节饮食

　　饮食不当也是口臭的一个原因。因此，调节饮食也是治疗口臭的一个重要方面。我们应该避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持口腔清洁。

　　3.口腔清洁

　　清洁口腔也是治疗口臭的一个重要方面。我们需要注意刷牙、漱口、饮水等方面的卫生。同时，定期去口腔诊所洗牙也能有效预防口臭的发生。

　　综上所述，口臭虽然常见，但要治疗口臭，我们必须了解它的原因和治疗方式。同时，我们还需要注意平时的口腔卫生和饮食习惯，从根本上预防口臭的发生。