如何快速缓解皮肤过敏引起的红疙瘩？

　　皮肤过敏是一种常见的疾病，它可能由食物、药物、环境污染等多种原因引起。当身体对这些物质产生过敏反应时，会出现皮肤过敏的症状，如瘙痒、红肿、疙瘩等。那么，当你遇到皮肤过敏时，应该怎样缓解呢？

　　中医认为，皮肤过敏的症状是由体内湿热所致，因此我们可以通过调理体内湿热的方法来缓解皮肤过敏的症状。以下是几种中医方法，可供参考：

　　1. 饮食调理

　　饮食是调理体内湿热的重要方法。建议减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，尽量选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等。此外，多喝水也有助于清除体内湿气。

　　2. 中药调理

　　中药对于缓解皮肤过敏的症状也有一定的效果。常用的中药有黄芩、连翘、板蓝根等，这些中药都具有清热解毒、消肿止痛的功效。不过，使用中药要注意剂量和服用方法，最好在医生指导下使用。

　　3. 中医按摩

　　中医按摩也是缓解皮肤过敏的有效方法之一。可以选择一些穴位进行按摩，如手三里、足三里、合谷等穴位。按摩时，可以用力适度，以舒适为宜。

　　4. 热敷

　　热敷也是缓解皮肤过敏的一种方法。可以用温水浸泡毛巾，然后敷在过敏部位，每次15-20分钟。热敷可以促进血液循环，加速皮肤的恢复。

　　总之，皮肤过敏是一种常见的疾病，但是我们可以通过调理体内湿热的方法来缓解它的症状。以上介绍的方法都是中医常用的方法，可以根据自己的情况选择适合自己的方法进行缓解。当然，如果症状严重，建议及时就医，以免延误病情。