胃酸过多是一种胃部常见疾病，症状严重会给人带来剧痛和不适。如果您正在为这个问题困扰，那么来看看以下的几种中医小妙招，它们可以帮助你缓解症状，以便恢复正常的胃部功能。

　　1、食品选择

　　改善饮食习惯是减轻胃酸过多症状的有效措施之一。建议避免辛辣、刺激性或脂肪含量高的食品，如辣椒、生姜、虾、蟹之类的海鲜等，同时多吃蔬果、粗粮，饮食定时、定量、淡而不鲜，这样可以帮助保持胃部健康。

　　2、适当运动

　　适当的体育锻炼有助于促进胃肠道的蠕动，增加身体的代谢率，缓解堵塞、胀气的症状。建议进行轻型的运动，如慢跑，快走或瑜伽等锻炼身体，而且随着锻炼时间的增加，胃酸过多的症状也会逐渐减轻。

　　3、中药治疗

　　中药治疗有助于改善胃肠道的功能，对减轻胃酸过多的症状也有很好的效果。常见的中药治疗包括黄芪、甘草、山楂等草药，可以帮助缓解胃酸过多引发的各种不适。

　　4、心理调节

　　情绪过度激动是胃酸过多症状发生的一个主要原因，因此，心理上的平衡调节和保持愉悦的心情也是非常重要的。建议采取一些适当的放松活动来减轻心理压力，如听轻音乐，看一些有趣的书籍，参加课程等等。

　　总之，胃酸过多是一种比较常见的疾病，但并不一定需要立刻服用过多的药物来治疗。通过一些简单的中医小妙招，可以在避免副作用的同时达到治疗的效果。如您的症状严重且持续时间较长，建议及时就医，接受专业的治疗。