胃溃疡是指胃黏膜发生破溃并形成溃疡，严重者甚至需手术治疗。据统计，发生胃溃疡的人群比例日益增加，而年轻人也不舍得忽略这类病症。那么，胃溃疡患者该如何判断自身病情呢？以下将逐一介绍胃溃疡的症状、原因及调理措施。

　　症状

　　1、胃疼：患者的主要症状为胃部隐痛、不适感或饱胀感，甚至有时会转化为严重的剧痛。

　　2、反酸：经常会反酸，而且嗳气味道比较刺鼻。

　　3、恶心：有时会感到恶心。

　　4、食欲不振：患者饮食睡眠常常不规律。

　　5、黑便：出现黑便则为溃疡恶化的信号。

　　原因

　　1、饮食不规律：过多的咖啡、碳酸饮料、香烟及饮酒都会导致 胃酸分泌增多，其中激发胃酸分泌的物质，如蛋白质及酪蛋白氨酸等，大量饮食后就容易诱发胃酸分泌增多，增加胃酸作用对胃黏膜的伤害。

　　2、胃酸反流：消化液反流到食管中，刺激到食管黏膜，会引起酸痛。

　　3、遗传：如果你的父母有胃溃疡，那么你也很可能患有胃溃疡。

　　调理措施

　　1、重视饮食：针对饮食因素，要注意少吃油腻、辣、刺激性的饮食，多吃蔬菜水果等清淡食品。

　　2、戒烟戒酒：把平时胃部不适的茶、饮料直接喝水，戒烟戒酒。

　　3、睡眠充足：保证充足的睡眠，放松肌肉。

　　4、中医调理：可以使用祛湿中药进行舒缓。

　　总之，胃溃疡早期症状通常不颇明显，但不容忽视，尤其是需要注意饮食生活方式的控制，尤其是对于已经有了胃溃疡的患者更要有心理与制度地控制自己的饮食习惯，多吃一些含有维生素的食品，实现胃部自我保护。