低血糖，是一种在人体血糖水平过低时产生的症状。血糖过低会导致机体发生一系列巨大的调节反应，最终导致生理功能障碍。那么，什么是低血糖，它会发生在哪些情况下呢？

　　引起低血糖的原因：

　　血糖过低的原因有很多，下面我们将结合中医的理论，来探讨其中有哪些可以从调理养生方面入手：

　　1.饮食不规律、饥饿

　　不吃饭、饿肚子、节食等行为，很可能会出现低血糖的现象。且过度饥饿还可能导致身体代谢紊乱。中医认为，食物是人体所需的精、气、神之源，若长期营养不良，无疑会导致身体机能下降。

　　2.胰腺功能不佳

　　我们知道，胰岛素是它所产生的一种重要激素，它可调节人体内的血糖。当胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗时，血糖水平下降可能会出现。所以，人们要注意胰岛素的分泌维持。

　　3.长期使用降糖药

　　长期使用降糖的药物，会影响人体的胰岛素分泌，进而诱发低血糖。

　　4.贪吃蛋糕、糖果之类高糖摄入量过多

　　在现代快节奏的环境下，有些人因没有时间吃正餐，只好吃一些手头方便的食品。这些高糖食物、糖果、蛋糕都是会增加血糖的，过量食用将会发生血糖波动，出现低血糖。

　　综上所述，低血糖虽然不常见，但却是一种不能忽略的症状。中医通过过去几千年的论述及实践，已经深刻追求着防治低血糖的措施,

　　中医的饮食治疗、针刺治疗、寻找病因、运用中药等多种方法，都可以有效地缓解甚至消除低血糖症状。因此，我们在生活中要从饮食、运动、心理等多方面入手，尽可能地避免低血糖的出现。