甲状腺是人体内一种非常重要的内分泌腺体，它的功能异常会引起一系列的问题，其中最常见的就是甲状腺功能低下（甲减）。那么，我们如何判断自己是否患上了甲减呢？

　　首先，我们需要了解甲状腺功能低下的临床表现。甲减患者体内甲状腺激素的合成和分泌不足，会出现乏力、疲劳、精神不振、体重增加、体温下降、皮肤干燥、便秘、头发稀疏等症状。如果你发现自己近期存在以上症状，就需要考虑是否患上了甲减。

　　其次，我们可以通过甲状腺功能检查来确认诊断。目前临床上常用的检查方法包括血清TSH、T4、T3等指标测定，以及甲状腺B超检查等。TSH是最常用的甲状腺功能检查指标，当患者的血清TSH水平升高时，提示甲状腺功能低下。但需要注意的是，甲减并非所有情况下都会出现TSH升高，因此需要综合各项检查结果进行判断。

　　最后，我们需要明确的是，甲减的治疗必须在专业医生的指导下进行。治疗方法包括激素替代治疗、手术切除甲状腺、放射性碘治疗等，需要根据患者的具体情况进行个体化选择。

　　总之，甲减是一种常见的内分泌疾病，如何判断自己是否得了甲减需要综合考虑临床表现和检查结果。当发现有甲减症状时，一定要及时就医并接受合理的治疗。