甲减是一种常见的内分泌疾病，当甲状腺分泌的甲状腺素过少，就会引发一系列的身体症状。这个疾病在人群中比较普遍，且女性患病率较高。甲减症状的表现比较多样化，每个人的病情症状不一样，但是总结来说，甲减的表现有哪些呢？

　　1.疲劳

　　甲减患者容易感到疲乏，【甲状腺】是我们身体的能量基础，对于甲状腺素分泌减少，人体代谢率下降最终会导致疲乏感及整体身体的不适。

　　2.体重增加

　　甲状腺素的分泌偏少导致体内代谢率较低，导致摄入和消耗不平衡，最终导致体重的增加。

　　3.情绪低落

　　甲减症状之一就是情绪低沉，常常感到不开心、抑郁、焦虑、失眠等。

　　4.心率变慢

　　甲状腺素对心脏起着重要作用，而甲状腺素不足会导致心率变慢。

　　5.感冒频繁

　　甲减症状之一就是免疫力下降，容易感冒、喉咙不适和感冒恢复缓慢等症状。

　　6.注意力不集中

　　缺乏甲状腺素会影响专注力和记忆力，常常感到遗忘、注意力不集中等现象。

　　如何预防甲减？

　　1.保持良好的睡眠和作息习惯；

　　2.增加运动量，注意身体健康；

　　3.尽量减少接触放射线；

　　4.保持良好的心态，学会放松；

　　5.多食用富含碘元素食品。

　　总之，保持健康的甲状腺功能非常重要，如果出现以上症状，建议及时到医院就诊，进行及时治疗，预防和改善甲减疾病对身体健康的影响。