肥胖不仅影响外貌和身体健康，还可能引起很多其他的健康问题。下面就介绍一下肥胖的十大危害。

　　1. 心血管疾病

　　肥胖是引起心血管疾病的主要危险因素之一。肥胖会使心脏承受更大的负担，增加动脉粥样硬化、心肌梗死和其他心血管问题的风险。

　　2. 高血压

　　肥胖会增加高血压的发病率，高血压又会危及心脏、肾脏等重要器官。

　　3. 糖尿病

　　肥胖是糖尿病的独立危险因素之一。身体的胰岛素分泌能力随着体重的增加而下降，易引起胰岛素抵抗，出现糖尿病。

　　4. 呼吸系统疾病

　　肥胖者不仅脂肪积累在体内，也会积累在肺等呼吸器官，导致呼吸器官功效的降低，出现呼吸急促、哮喘等问题。

　　5. 骨质疏松

　　肥胖的人是骨质疏松和骨折的高危人群，由于体重过大压力大，骨质密度随之下降。

　　6. 关节疾病

　　肥胖会增加关节疾病和痛风的风险，因为关节承受着身体的重量，肥胖会使关节承受更大的负担。

　　7. 肝脏疾病

　　肥胖容易导致肥胖性肝炎，使肝脏功能严重受损。

　　8. 癌症

　　肥胖者患癌症的概率更高，其中包括乳腺癌、卵巢癌、子宫癌、结肠癌等多种癌症。

　　9. 心理健康

　　肥胖会严重影响个人心理健康，对自我形象、自尊心和幸福感等方面产生负面影响。

　　10. 寿命缩短

　　与正常体重的人相比，肥胖者一生中每多减寿数年。

　　总之，肥胖的危害非常之大，应该引起每个人的关注和重视。减肥和保持健康的生活方式是保证自己拥有一个健康的身体和心灵的重要举措。