肥胖症是指一个人体重超过正常的范围,由于过多摄入的能量没有被身体消耗而积累的脂肪量过多。若长时间不加以改变,会逐渐演变为慢性病,严重威胁人们的健康。
在中医的角度看,肥胖症是由于脾胃虚弱和阴阳失调所致。其中,脾胃虚弱是指消化功能不好,垃圾食品和过多的饮食习惯导致的,阴阳失调则是指体内阴阳平衡失调,导致代谢功能下降,脂肪堆积而引起的。
中医将肥胖分为虚胖和实胖两种类型。虚胖是体内的湿气聚集在体内,以水肿为主,全身发重;实胖则是肝胆运输障碍,肥胖部位多为腰腹部、大腿和臀部。
针对不同的肥胖类型,中医治疗方法也有所不同。例如对于虚胖病人,中医会使用中药“健脾化湿、利水消肿”的方法,通过调节饮食和生活习惯,增加运动量,让湿气排出体外。而对于实胖病人则会使用“清热解毒、润燥行气”的方法,通过适当的节食方法和药物调理,达到健康减重的目的。
中医认为肥胖症不仅是体内的紊乱所造成的,外在的情感和心理问题,例如焦虑、抑郁、压力等都会导致体内荷尔蒙分泌失调,继而需要寻求低强度的心理咨询帮助,达到身心健康的目标。
综上所述,肥胖症虽然属于常见疾病,但是实际上不仅仅只是单单通过控制饮食和加强锻炼这些表面手段就能彻底治愈的。通过中医的规范诊疗方法,结合适当的心理调养,不仅可以让身体渐渐恢复健康的机能,同时也可以为健康的长期保持打下坚实的基础。
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