糖尿病是一种慢性病，它的早期症状可能并不明显，而且具有隐匿性，使得许多人在并不知道自己患了这种疾病。因此，如何判断自己是否得了糖尿病显得尤为重要。下面就来和大家分享一下中医的诊断方法。

　　首先，观察外貌。在中医中，人体的眼、耳、鼻、舌、脉、病征六方为诊断的重点。因此，我们可以通过以下几个方面来观察自己的外貌是否有异常：面色苍白、眼底出血、口唇发暗、声音嘶哑、皮肤干燥、皮肤瘙痒等。如果有这些症状，那么有可能是患了糖尿病。

　　其次，观察体内症状。糖尿病的早期症状包括饥饿感、口干舌燥、多饮、多尿、全身乏力等。如果出现这些症状，需要警惕糖尿病的可能性。同时，这些症状还与其他疾病有时也有关联，因此需要进一步检查确诊。

　　第三，观察口腔症状。糖尿病患者口腔溃疡频繁、口腔干燥等症状比较常见，如果有这些症状，需要进一步检查是否患上了糖尿病。

　　第四，观察尿液情况。糖尿病患者的尿液的数量比较大，呈甜味，这是因为血液中的糖分不能被身体吸收，只能通过尿液排出体外。如果每天排尿频率增多，一天排尿次数超过10次的话，就要警惕糖尿病的可能。

　　最后，观察血糖水平。由于血糖异常是糖尿病最主要的特征之一，因此了解自己的血糖水平也是判断是否患有糖尿病的重要参考。如果血糖控制不好，就容易引发各种合并症。

　　总之，糖尿病是一种具有慢性、多发、多病因、多发病理生理机制的常见疾病，其发病率呈现上升趋势，预防和治疗都需要我们高度重视。希望大家保持良好的生活习惯，坚持运动和饮食控制，及时发现、诊断和治疗糖尿病，保护身体健康。