小儿厌食是指食欲缺乏、食量减少，甚至完全不想进食。小儿厌食是常见的现代儿科疾病，可能会导致营养不良、体重减轻、发育受阻等问题，而长期存在，则可能会影响小儿的智力、记忆力和身体发育等方面。

　　造成小儿厌食的原因很多，包括生活环境、睡眠习惯、食品选择、饮食量、消化系统问题、季节变化等。在日常生活中，家长可以通过以下几种方法来缓解小儿厌食的症状：

　　1.合理安排饮食。适当增加小儿的饮食量，增加营养成分，如增加蛋白质、维生素、铁、钙等，同时减少垃圾食品和过多的甜食，保证小儿的饮食平衡。

　　2.不要强制进食。小儿厌食时，家长不应该强迫小儿进餐，因为强迫会导致孩子心理上的压力，而不是治愈他们。可以让小儿享受孩子的世界，同时与孩子建立良好的情感联系，让他们自然地进餐。

　　3.增加小儿的运动量。有些小儿没胃口的原因是因为新陈代谢不良。可以引导小儿参加体育运动的活动，增加小儿的运动量，帮助小儿快速婴精力、增加食欲，从而改善小儿的厌食症状。

　　4.心理疏导。家长应该帮助小儿找到他们喜欢做的事情，并根据小儿的喜好性格，在家中减轻孩子的紧张感。可以让小儿多看每日幼儿教育动画，多和小朋友交往，增加小儿与周边的情感联系。

　　以上是针对小儿厌食的日常护理常规方法。需要提醒的是，如果小儿一直有厌食的表现，家长可以带小儿去医院检查，确认是否存在消化系统疾病等问题，做出相应的调整和治疗措施。希望小儿健康快乐增长，远离各种疾病的困扰！