外阴瘙痒是女性常见的症状之一，外阴瘙痒症状可影响女性的生活质量。但有些女性总是感觉瘙痒缠身，一直存在，如此持续下去，生活会受到极大影响。那么外阴瘙痒总是复发怎么回事呢？下面我们来简单了解一下。

　　一、 中医学角度看外阴瘙痒

　　中医学认为，外阴瘙痒是由于体内湿热毒素所引起的。湿热是人体内气血运行不畅，引起湿热邪气停聚体内，长时间累积成病。湿热阻滞，阳气衰弱只有通过某种方式来消除湿热，才能避免病情恶化，使外阴瘙痒症状得到缓解。

　　二、引起外阴瘙痒的原因

　　1. 个人卫生问题：个人卫生不良会使阴道分泌物不良排出，从而滞留在外阴部分，并产生异味、瘙痒等刺激性反应。

　　2. 体内湿热毒素堆积：多吃辛辣刺激性的食物，过量食用甜食等都会造成湿热毒素在体内产生积聚。

　　3. 荷尔蒙失调：妇女月经期失调、怀孕、绝经都会引发湿热症状出现。

　　4. 抑郁情绪：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态也容易产生湿热邪气。

　　三、预防与治疗

　　1. 注意卫生：外阴部分纯棉内衣、勤换最好，避免过多用药物及化学性物品清洁。

　　2. 饮食调整：荤腥、咖啡、酒等刺激性食品，甜食等都以少量为主，多吃清热解毒之品，如黄瓜、芹菜、柚子、荷叶等。

　　3. 情绪调节：情绪要保持开朗，充足的睡眠时间，不要熬夜，保持身心健康。

　　如已有侵犯阴道病毒，就需要及时治疗，避免恶化。中医扫毒疗法、汤剂贴敷在外阴部、中药泡浴等方法都有不错的通用性和暂时缓解的效果。

　　总结：

　　外阴瘙痒容易影响女性的日常生活，但只要提高自我卫生意识、保持身心健康、科学饮食管理，中医扫毒疗法、贴敷、中药泡浴等都是十分有效的预防和治疗方法，可以帮助避免瘙痒症状的复发。