青少年腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，主要是由于腰椎间盘的退行性变所引起的。青少年腰椎间盘突出的原因有很多，下面我们来详细了解一下。

　　首先是长时间的错误姿势。现代人的生活方式越来越依赖于电子产品，长时间使用电子产品，很容易导致青少年的肌肉和骨骼发育不良，从而引发腰椎间盘突出。

　　其次是过度劳累。青少年在学习和生活中，常常需要长时间保持一个姿势，如长时间坐着看书、玩游戏等，这样会导致腰椎间盘受到过度压力，从而引起腰椎间盘突出。

　　再次是营养不良。青少年的饮食习惯往往不太规律，容易缺乏维生素和矿物质等营养物质，这些物质对于骨骼和肌肉的发育和维护非常重要，营养不良会导致腰椎间盘的退行性变，从而引起腰椎间盘突出。

　　最后是运动不足。青少年的生活中缺乏运动，这不仅会导致肌肉和骨骼发育不良，还会导致腰椎间盘的退行性变，从而引起腰椎间盘突出。

　　以上就是青少年腰椎间盘突出的原因，希望大家能够认真对待自己的身体健康，注意保持正确的姿势，养成良好的饮食和运动习惯，预防腰椎间盘突出的发生。如果出现腰痛等症状，应及时就医，避免病情加重。