前列腺炎是男性常见的一种疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状。很多男性朋友在发现自己患有前列腺炎后，会想知道有前列腺炎自己能恢复吗？答案是肯定的，但需要注意以下几点。

　　首先，要保持良好的生活习惯。前列腺炎的发生与生活习惯密切相关，如长时间坐着、饮酒过量、性生活不规律等都会增加患上前列腺炎的风险。因此，男性朋友们要注意保持良好的生活习惯，如定时运动、戒烟限酒、注意休息等，有助于缓解前列腺炎的症状。

　　其次，要注意饮食调理。饮食对于前列腺炎的治疗也有一定的帮助。建议男性朋友们多食用富含锌、维生素E等营养素的食物，如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等，有助于提高前列腺的抵抗力。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，以免加重前列腺炎的症状。

　　最后，要积极治疗。虽然前列腺炎自身是可以恢复的，但如果症状过于严重，或者自行调理无法缓解症状，建议及时就医，采取有效的治疗措施。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。但需要注意的是，治疗前列腺炎的药物需要根据医生的指导使用，不能随意使用。

　　总之，有前列腺炎自己能恢复吗？答案是肯定的，但需要注意保持良好的生活习惯，注意饮食调理，积极治疗等措施，才能更好地缓解前列腺炎的症状，恢复健康。