胫骨平台骨折伴随着半月板损伤，是一种比较常见的骨折和软组织损伤。这种情况需要注意，因为半月板受损会影响膝关节的稳定性和功能，进而影响日常生活和锻炼。

　　首要的治疗方式是手术。手术的目的是恢复骨折处的骨骼结构，修复受损的半月板组织。随后的恢复阶段是康复治疗，此时重要的是充分休息和进行适度的运动，恢复受伤区域的功能，促进伤口愈合。

　　在恢复阶段，早期康复操必须由专业的康复师指导，因为不适当的训练可能会影响恢复进程。运动与器械的选择、强度和频率应该根据患者的具体情况而定。体育活动或其他剧烈运动应该避免在康复周期内进行，以避免再次损伤。

　　在日常生活中，需要注意避免膝部过度伸展和旋转，以及其他导致再次受伤的行为。如果在康复阶段出现任何不适或疼痛，请及时就医。

　　总之，胫骨平台骨折伴随半月板损伤需要进行手术治疗，并经过专业康复师的指导进行恢复锻炼，注意再次受伤的情况，请注意个人安全，提高生活质量。