脑梗是指大脑血管阻塞、缺血缺氧，导致脑组织坏死的病症。脑血管疾病是一种常见疾病，随着生活方式和气候环境的变化，患者数量趋势上升。中医认为，脑梗是由于阴血不足或血瘀阻塞所致，需要针对病理来调节饮食。

　　首先，应戒除刺激性食物

　　刺激性食物会增加身体的负担，加重病情。如辛辣、油腻、烟酒、咖啡、浓茶、巧克力、牛肉羊肉等，这些食物会扰乱正常的代谢功能，减少血管弹性，促进血栓形成，引发高血压、糖尿病等疾病，使健康状况更加糟糕。

　　其次，适量食补

　　脑梗所致的血栓并不是一时一刻形成，透过长期食补，可以建立更健康的生活方式。

　　1.降脂食品：鳕鱼、乌贼、赤贝、海带、紫菜、豆腐、蛋白类等。

　　2.降压食品：大葱、芹菜、菠菜、苋菜、韭菜、萝卜等。

　　3.补气食品：山药、糯米饭、黑米、莲子、枸杞、红枣等。

　　4.清热解毒食品：苦瓜、冬瓜、黄瓜、菠菜、冬菇、芦笋等。

　　最后，坚持长期调理

　　食疗是对症治疗的重要方式之一，但需要长期坚持，将其内化为生活的一部分，终身受益。如果脑梗的症状已经显现，建议您在药物的指导下进行食疗，并进行适当的物理运动和保持心理平衡。忌大量食用腥膻油腻等食品，每日饮食做到轻淡为主，适当食用一些对身体有益的保健食品。

　　总之，脑梗的治疗需要综合因素的考虑，而食疗在其中具有非常重要的地位。正确调理饮食，能够起到防脑梗的作用。建议大家平时注意调整饮食习惯，远离不良的生活习惯，培养健康的生活方式，让自己更健康，更充满活力！