随着新世纪的到来，脑血管疾病已经成为严重威胁人类健康和生命的疾病之一。而脑梗是脑血管疾病的一种常见类型，不仅威胁人们的健康，而且给生活带来了诸多不便。然而，通过科学有效的治疗和调养方法，人们可以预防和治疗脑梗。

　　脑梗的治疗：

　　1.从治疗脑梗的角度出发，要坚持早期和综合治疗。在急性期，需要立即采取抢救措施，如必要时进行溶栓等治疗。在恢复期，应该进行综合性治疗，包括药物治疗、康复治疗、中医针灸治疗等。

　　2.从药物治疗的角度出发，可以根据患者的具体情况用一些药物进行支持治疗。如抗血小板、扩血管、降血压、镇痛等药物。这些药物可以有效地改善脑血管的状况，缓解症状。

　　3.从康复治疗的角度出发，患者应该坚持运动治疗和物理治疗。运动治疗主要是针对运动方面的恢复，可适当进行步行、健美操等，促进全身循环。物理治疗主要是通过针灸、推拿等手段，舒缓疼痛，促进血液循环。

　　脑梗的调养方法：

　　1. 保持良好的生活习惯。这包括饮食健康、保持充足睡眠、避免过度劳累、戒烟和限制饮酒等。这些方法可以有效地保护和改善血管健康。

　　2. 每天进行适量的运动。例如散步、跑步、骑自行车、游泳等。可以通过活动来加强心血管系统的功能，提高心肺功能，更好地帮助脑部血管恢复。

　　3. 经常进行自我按摩。通过按摩，可以有效地舒缓身体的疲劳，促进血液循环，对于预防和治疗脑血管疾病都有很好的效果。

　　综上所述，脑梗是一种严重威胁人类生命和健康的疾病，但是通过一些科学有效的治疗和调养方法，我们可以更好地预防和治疗脑血管疾病，从而更好地保护我们的健康。我们要坚持科学养生，远离脑梗的威胁。