肩周炎是指肩关节周围的肌腱和韧带受到炎症、损伤和退行性变所引起的疾病。它是一种常见的肩部疾病，主要发生在40岁以上的人群中，尤其是从事重复性肩部运动的人员更容易患上肩周炎。

　　肩周炎症状是比较明显的。最初可能只表现为轻度的不适和肩部疼痛，但随着病情的进展，疼痛将变得更加严重，并伴随着不同程度的肩关节活动障碍和肩部僵硬感。一些病人还会感到肩膀将近颈部处的疼痛和不适。

　　引起肩周炎的原因或因素很多，常见的包括重复性肩部运动、关节炎、冰冻肩(肩部炎症导致肩关节僵硬)、糖尿病等，在中年以上的人群中更容易发生。此外，近年来电脑办公族群中也有越来越多人患上肩周炎，原因还不确定，可能与角度不当或动作不正确的姿势有关。

　　对于肩周炎患者，早期诊断和及时治疗是非常重要的。可通过物理疗法、药物治疗、注射疗法等各种康复措施来缓解疾病的症状和恢复肩部的活动功能。如果上述方法治疗无效，那么可能需要手术矫正。

　　在预防肩周炎方面，有一些常用的方法和建议。首先要保持一个正确的姿势，尽量避免肩部不必要的运动并减少重复运动的时间。同时，适当锻炼肩部肌肉、关节，增加肩关节周围肌腱和韧带的柔韧性。

　　总之，肩周炎非常常见，但它并不是不可治疗的。如果你出现肩部疼痛、僵硬或其他异常症状时，应及时就医，并采取有效的康复措施控制病情。另外，预防肩部疾病的发生，保持良好的生活习惯和锻炼习惯更是非常关键的。