盆腔炎和附件炎是女性常见的妇科疾病，由于症状不明显，很多女性容易忽略，导致病情加重。所以，及时发现和治疗是非常重要的。那么，盆腔炎或者附件炎怎么办呢？

　　一、了解症状

　　盆腔炎和附件炎的症状很相似，主要表现为下腹部疼痛、发热、白带异常、性交疼痛等。有些女性还会出现尿频、尿急、尿痛等症状。如果出现这些症状，应该及时就医。

　　二、就医

　　如果怀疑自己患有盆腔炎或者附件炎，应该及时就医。可以选择到妇科医院或者综合医院的妇产科就诊。医生会通过询问病史、体格检查、实验室检查等方式来确定诊断。

　　三、治疗

　　盆腔炎和附件炎的治疗一般采用抗生素治疗。治疗期间应该避免性生活、注意卫生、保持休息等。如果病情比较严重，可能需要住院治疗。

　　四、预防

　　预防盆腔炎和附件炎的方法主要是保持卫生、避免性行为不当、避免过度劳累等。此外，还应该定期进行妇科检查，及时发现和治疗疾病。

　　总之，盆腔炎和附件炎是女性常见的妇科疾病，应该引起足够的重视。如果出现症状，应该及时就医，并按照医生的指导进行治疗。同时，还应该注意预防，保持健康的生活方式。