现代人因为饮食不规律、工作压力大等原因，胃肠疾病的患者越来越多。然而，有一部分患者却能够依靠自身的调理，摆脱疾病的纠缠，让我们一起来了解中医是如何看待胃肠疾病的自愈。

　　中医认为，人体的胃和肠是一个重要的消化吸收系统，负责我们身体中营养物质的摄取，因此，胃肠疾病的产生往往是由于我们日常生活中的错误饮食和生活方式造成的。因此，中医治疗胃肠疾病的关键在于调整患者的饮食和生活习惯。

　　中医建议，患者在日常饮食中避免吃生冷、辛辣、油腻和难以消化的食品；同时，还应该控制饮食量和饮水量，保证足够但不过度，以保证胃肠道的正常消化和排泄功能。另外，还应该注重锻炼身体、放松心情，尤其是适当的运动可以促进人体血液循环，提高胃肠道的免疫力。

　　除了调整饮食和生活习惯，中医还主张使用传统的中药治疗方式。

　　相信很多人对中医可能有些疑惑。但事实上，中药十分讲究配方和剂量，而且是由经过良好训练的中医师来负责开方和治疗，因此，中药治疗并不会存在乱用的情况。

　　而且，由于中药以温和为主，被大家认为是一种“让身体自愈”的方式，对身体比化学药品更加友好。除此之外，中药还具有根治性的优势，因为它不仅能够治疗疾病表面的症状，还能根据个体差异判断内部病因，从而针对性地进行治疗。

　　因此，对于胃肠疾病的治疗，认真对待中医的建议，调整自身的饮食和生活习惯，以及选用合适的中药进行治疗，都能够有效地达到自愈的效果，从而摆脱对化学药品的依赖。

　　最后，提醒大家，虽然中医的自愈效果很好，但在治疗时还是应该注意科学性和规范性。在治疗过程中，要认真听从中医的建议，尊重传统中医的文化和技术，并在治疗时选择正规的中医门诊和从业资质合格的医生，以确保身体能够得到良好的疗效。