糖尿病腿神经病变是糖尿病患者极易发生的并发症。一旦出现，常会带来严重的后果，影响患者的正常生活。那么，我们应该如何预防和治疗糖尿病腿神经病变呢？

　　一、饮食宜清淡

　　糖尿病患者要控制饮食，坚持清淡饮食，避免食用过多高糖、高脂、高胆固醇的食物。多食用含有高纤维素的食物，如蔬菜、水果等。

　　二、运动不可少

　　糖尿病患者应适当运动，增强腿部肌肉力量，提高腿部血液循环。建议选择舒适的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但不宜过分劳累。

　　三、保持睡眠

　　糖尿病患者需要充足的睡眠。睡眠充足可以使身体得到充分休息，有助于缓解压力，提高免疫力，从而有效预防腿神经病变。

　　四、药物治疗

　　针对糖尿病腿神经病变，中药具有显著疗效。增强神经酸性环磷酸酯酶、提高免疫力等，对防治糖尿病腿神经病变有重要作用。但是，患者在使用中药治疗时，必须多咨询医生，不可随意修改剂量。

　　总之，糖尿病腿神经病变是值得关注的疾病。预防和治疗糖尿病腿神经病变的方法有很多，不仅需要科学治疗，也需要我们平时的日常管理和关注。希望大家能够积极预防和治疗，健康快乐地生活！