肾病综合症（Chronic Kidney Disease）是一种影响肾脏正常功能的慢性疾病，患者常伴随着高血压和糖尿病等疾病。许多患者都面临着饮食问题，不知道该吃什么，甚至不知道该如何谷欲，下面就为大家介绍中医养肾3餐，助你摆脱困境。

　　首先是早餐。早餐是一天的开始，吃什么很重要。因此，中医养肾要注意早餐中搭配谷类、蛋白质和蔬菜水果，比如燕麦粥、鸡蛋和西红柿，再配上一杯大米粥和一些豆腐脑，能够为肾脏提供足够的水分和营养。

　　接着是午餐。午餐是一天中最重要的一餐，也是肾脏最容易累的时候。因此养肾饮食要注意午餐中蛋白质和蔬菜的搭配，比如炒鸡肉、西兰花和胡萝卜等，除此之外，沙拉和海鲜都是非常不错的选择。

　　最后是晚餐。晚餐是最容易过量的一餐，因此建议晚餐遵循“少油脂少盐分少糖”的原则。晚餐应该以蔬菜水果和粗粮为主，如番茄烧鱼和什锦蔬菜牛肉卷等，再来一杯红枣汤，保证肾脏得到充足的营养和水分。

　　总之，肾病综合症并不可怕，只要遵循中医中肾养肾的原则，注意饮食搭配就能够帮助患者恢复正常的肾脏功能。希望每一位患者都能够在科学和中医的指导下，幸福愉悦地生活！