尿路感染是指细菌侵入泌尿系统引起的炎症，故常出现排尿困难、尿频尿急、膀胱灼热等症状。如超过一周未治疗可引发肾脏感染。随着现代化生活方式的普及，尿路感染的人数越来越多。本文将为大家介绍尿路感染的注意事项，以便及时采取对策，轻松预防和治疗尿路感染。

　　一、饮食以清淡为主，少吃辛辣食物

　　尿路感染患者饮食应以清淡为主，避免吃辛辣食物、海鲜等刺激性食物，以免加重症状。

　　二、保持个人卫生

　　保持外阴部卫生，女性没有必要经常清洗阴道。同时，不使用别人的毛巾、擦手纸等个人物品，避免交叉感染。

　　三、注意温度适度

　　尿路感染患者应适当穿衣保暖，避免长时间受寒或出汗过多，以免引发尿路感染。

　　四、饮水要合理

　　平时应注意多喝水，以清洗尿路。同时，多喝温开水避免过度饮用酸性的饮料，这些饮料容易导致尿酸过高，从而影响尿路健康。

　　五、避免过度疲劳

　　大量运动、劳累等情况都会使身体处于疲劳状态，从而影响身体的免疫能力，引发尿路感染。因此，尿路感染患者需要休息充分，调养身体，避免过度疲劳。

　　六、避免使用过量药物

　　尿路感染患者不应过度使用药物，以免损伤身体自身调节功能，从而导致免疫力下降，引发尿路感染。

　　七、中医调养

　　通过中医药调理气血阴阳平衡，对预防和治疗尿路感染有明显的提高，这是传统中医治疗尿路感染的优势。中医药物治疗上，以木通、茵陈、车前子等为常用药物。

　　总之，尿路感染是日常生活中较普遍的病症，患者朋友们要注意个人卫生、调节好自身免疫系统，积极预防、及时治疗。