过敏性紫癜是一种常见的自身免疫性疾病，其发病机制与人体免疫系统的异常反应有关。患者在饮食上需要特别注意，尤其是对于米饭这种主食，选择合适的米饭种类对病情的缓解和治疗都有很大的帮助。

　　首先，过敏性紫癜患者应该选择稻谷品种优良、米粒完整、色泽自然、营养丰富的优质大米。这种大米的糊化温度较高，易于消化吸收，而且富含维生素B和矿物质等营养成分，对于患者的身体健康有很好的保障作用。

　　其次，过敏性紫癜患者应该避免食用粘性较强的糯米饭、糯米粥等食物，因为这些食物容易黏在胃肠道上，影响消化吸收，同时还会刺激肠道，加重病情。此外，过敏性紫癜患者还应该避免食用过于粗糙的杂粮米饭，如玉米饭、高粱米饭等，因为这些米饭中的纤维素含量较高，不易消化，容易刺激肠道，引起腹泻等不适症状。

　　最后，过敏性紫癜患者在选择米饭时还应该注意烹饪方法。应该选择清淡、易于消化的烹饪方式，如煮饭、蒸饭等，避免油炸、煎炒等高油脂、高热量的烹饪方式，以免加重肝肾负担，影响病情的恢复。

　　总之，过敏性紫癜患者在饮食上应该选择优质大米，避免食用粘性较强的糯米饭、糯米粥等食物和过于粗糙的杂粮米饭，注意烹饪方式，以清淡、易于消化的方式烹饪米饭。如果病情较为严重，应该及时就医，接受中医治疗，以达到缓解症状、控制病情的目的。