前列腺增生是男性中常见的一种疾病，随着年龄的增长，更多人感受到这种痛苦。但正确认识这种疾病并采取正确的预防措施和治疗方案，可以使症状缓解或消失，提高生活质量。

　　注意饮食健康

　　正确认识饮食对前列腺增生的影响可以帮助我们改变错误的饮食习惯，预防和治疗前列腺增生。建议减少高脂、辛辣、刺激和含咖啡因的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，避免过饥过饱。多喝水可以促进代谢，减少前列腺增生引起的不适症状。

　　注意生活规律

　　当前列腺增生时，需要重视个人生活的规律。避免过度劳累、长时间久坐，要适当的做一些运动，同时注意保暖，以免前列腺受寒受刺激而引发疾病。

　　注意药物治疗

　　在治疗前列腺增生时，避免盲目地服用药物。应该遵循“因病施治”的原则，根据自身病情、年龄等情况选择是否采用药物治疗，以免出现过敏、恶心、腹泻等不良反应。

　　注意中医保健

　　中医治疗前列腺增生具有不同专业疗法。如针灸、推拿、草药疗法等。可以有效地缓解前列腺增生引起的各种症状，但需要必要的时间和耐心去完成。需要根据自己的身体状况选择合适的中医诊疗，在合格的中医机构进行治疗。

　　结语：通过正确认识前列腺增生，了解其基本病因、发生发展规律，在饮食、生活习惯、药物治疗和采用中医保健等方面，采取合理的措施，可以预防、治疗和控制前列腺增生，改善生活质量。保持良好的心态、放松身心、适当锻炼身体，也是预防前列腺增生的重要方法。