附件炎和盆腔炎是女性常见的妇科疾病，如果不及时治疗，会给女性带来很大的痛苦和健康风险。本文将介绍如何排出附件炎和盆腔炎的症状。

　　一、药物治疗

　　附件炎和盆腔炎的症状主要包括下腹疼痛、发热、白带增多等。药物治疗是治疗这两种疾病的主要方法，常用的药物有抗生素、消炎药、止痛药等。选择药物时应根据病情和个体差异进行个性化治疗，按照医生的指导进行用药，避免自行用药或中断治疗。

　　二、局部热敷

　　局部热敷可以缓解下腹疼痛和腰酸背痛等症状，促进血液循环，加速炎症的吸收。热敷的方法可以选择热水袋、暖宝宝等，每次持续15-20分钟，每天2-3次。

　　三、饮食调理

　　饮食调理可以帮助改善身体的免疫力和抵抗力，促进炎症的消退。建议多吃富含维生素C、E、锌等营养素的食物，如鲜果蔬、海鲜、瘦肉等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。

　　四、生活习惯调整

　　生活习惯调整可以帮助改善身体的状态，促进炎症的消退。建议保持良好的睡眠和作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯，保持心情愉悦，避免情绪波动，如焦虑、抑郁等。

　　五、定期复查

　　定期复查可以帮助及时发现病情的变化，调整治疗方案，避免病情恶化。建议女性每年进行一次妇科体检，定期检查盆腔器官的情况，如子宫、卵巢等。

　　总之，附件炎和盆腔炎是女性常见的妇科疾病，治疗方法多种多样，但最重要的是及时发现和治疗，避免病情恶化。如果您出现下腹疼痛、发热、白带增多等症状，应及时就医，遵循医生的指导进行治疗。