干眼症是一种常见的眼部疾病，其症状包括眼睛干涩、刺痛、疲劳和视力模糊等。其中，内眼角酸胀痛是干眼症的一种常见症状，严重影响了患者的生活和工作。

　　那么，如何缓解干眼症内眼角酸胀痛呢？

　　首先，我们需要了解干眼症的病因。干眼症是由于泪液分泌不足或泪液质量下降，导致眼部组织缺乏足够的润滑和保护。因此，缓解干眼症内眼角酸胀痛的关键在于增加泪液分泌和改善泪液质量。

　　以下是一些缓解干眼症内眼角酸胀痛的方法：

　　1. 保持眼部湿润：使用人工泪液或眼药水来缓解眼部干涩和酸胀。这些药物可以帮助增加泪液分泌和改善泪液质量，从而缓解症状。

　　2. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免污染和感染。使用温水清洁眼部，避免使用刺激性化妆品和护肤品。

　　3. 改善生活习惯：避免长时间使用电子设备，如电脑、手机和平板电视等。这些设备会导致眼部疲劳和干涩，加重干眼症症状。

　　4. 调整饮食：增加富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等。这些食物可以帮助提高眼部健康和泪液质量。

　　5. 医学治疗：如果症状严重，可以考虑使用一些医学治疗方法，如热敷、眼部按摩、药物治疗等。这些方法可以帮助改善泪液分泌和质量，缓解干眼症症状。

　　总之，干眼症内眼角酸胀痛是一种常见的眼部疾病，但是可以通过一些简单的方法来缓解症状。如果症状严重，建议及时就医，接受医学治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，可以帮助预防和缓解干眼症。