皮肤瘙痒是很常见的一种症状，它可能是由于皮肤炎症、过敏、干燥或其他疾病引起的。如果您每天都感到瘙痒，并且有疙瘩，那么您可能需要采取一些措施来缓解这种症状。

　　首先，您需要保持皮肤的清洁和保湿。每天洗澡可以帮助去除皮肤上的污垢和汗水，但是要注意不要用过于刺激的肥皂或沐浴露。选择温和的护肤品，可以帮助保持皮肤的水分，从而减轻瘙痒感。

　　其次，您需要避免使用可能引起过敏的物质。某些化妆品、洗涤剂、香水和其他化学物质可能会刺激皮肤，引起瘙痒和疙瘩。如果您不确定某种物质是否会引起过敏，可以先在小面积皮肤上进行试验，看看是否会有反应。

　　如果您的症状不断加重，建议您去看医生。医生可以帮助确定您的症状的具体原因，并给出相应的治疗方案。例如，如果您的症状是由于皮肤炎症引起的，医生可能会给您开一些外用药膏或口服药物来缓解炎症。

　　最后，您需要注意饮食和生活习惯。一些食物和生活习惯可能会引起过敏或加重瘙痒症状。例如，过多的咖啡因和糖可能会引起过敏反应，而烟草和酒精可能会使症状加重。因此，您需要注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免可能引起症状的物质。

　　总之，如果您每天都感到瘙痒，并且有疙瘩，那么您需要采取一些措施来缓解这种症状。保持皮肤的清洁和保湿，避免使用可能引起过敏的物质，去看医生寻求帮助，注意饮食和生活习惯，这些都是缓解瘙痒症状的有效方法。