皮炎是一种常见的皮肤病，常常会引起皮肤瘙痒。瘙痒是皮肤炎症的常见症状，给人们的生活带来很大的困扰。那么，如何缓解皮炎引起的皮肤瘙痒呢？

　　首先，要注意保持皮肤的清洁和干燥。皮肤上的污垢和湿气会刺激皮肤，引起瘙痒。因此，每天洗澡时要使用温和的清洁剂，不要用过于刺激性的肥皂或洗发水。洗完澡后要及时擦干皮肤，避免湿气滞留在皮肤上。

　　其次，要避免使用过于刺激性的化妆品和护肤品。有些化妆品和护肤品中含有刺激性的化学成分，容易引起皮肤过敏和瘙痒。因此，要选择温和的化妆品和护肤品，尽量避免使用含有酒精、香料和色素等刺激性成分的产品。

　　第三，要保持皮肤的水分。皮肤干燥会加重皮肤瘙痒的症状，因此要及时补充皮肤的水分。可以使用保湿霜或乳液来保持皮肤的水分，每天使用1-2次即可。此外，也可以多喝水，增加身体的水分摄入量。

　　第四，要注意饮食。一些食物会引起皮肤过敏和瘙痒，如海鲜、花生、巧克力等。因此，要避免食用这些容易引起过敏的食物。同时，要多食用富含维生素C和E的食物，如橙子、柠檬、西红柿、芝麻等，这些食物可以帮助减轻皮肤炎症和瘙痒的症状。

　　最后，如果皮肤瘙痒的症状较为严重，可以使用一些药物来缓解症状。如抗过敏药、皮肤软化剂、激素类药物等。但是，这些药物都有一定的副作用，应该在医生的指导下使用。

　　总之，缓解皮炎引起的皮肤瘙痒需要多方面的注意和调理。保持皮肤清洁、干燥，避免使用刺激性化妆品和护肤品，保持皮肤的水分，注意饮食和药物治疗等都是有效的方法。希望大家能够及时采取相应的措施，缓解皮肤瘙痒，让生活更加舒适和健康。