结膜炎是一种常见的眼部疾病，它会引起眼睛发红、疼痛、分泌物增多等症状，严重时甚至会影响视力。为了预防结膜炎的发生，我们需要采取一些措施，下面就来详细介绍一下。

　　1. 注意个人卫生

　　结膜炎的传播往往与个人卫生有关，因此我们要注意保持眼部的清洁。经常洗手，避免用手揉眼睛，不与他人共用毛巾、眼镜等个人用品，以及不使用过期的化妆品等都是预防结膜炎的有效措施。

　　2. 避免接触病原体

　　结膜炎的病原体有很多种，包括病毒、细菌、真菌等，因此我们要尽量避免接触这些病原体。在公共场所，如医院、车站、超市等，要戴上口罩和眼镜，尽量避免直接接触空气中的病原体。

　　3. 合理使用眼镜

　　如果您需要戴眼镜，那么一定要选择合适的眼镜，并且要注意眼镜的清洁和保养。不要随意更换眼镜，也不要使用他人的眼镜，以免引起交叉感染。

　　4. 避免疲劳

　　长时间使用电脑、手机等电子产品会导致眼部疲劳，容易引起结膜炎。因此，我们要注意适当休息，每隔一段时间就要让眼睛休息一下，同时要保持良好的作息，避免熬夜。

　　5. 加强营养

　　适当的营养摄入有助于增强身体免疫力，预防结膜炎的发生。多吃一些富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、番茄、橙子等，可以有效地提高身体的抵抗力。

　　总之，预防结膜炎需要我们从多个方面入手，注意个人卫生、避免接触病原体、合理使用眼镜、避免疲劳、加强营养等都是有效的预防措施。只有在日常生活中保持良好的习惯和健康的生活方式，才能有效地预防结膜炎的发生。