半月板是连接股骨和膝盖的软骨组织，它提供了支撑和缓冲作用，是膝关节的重要结构之一。然而，不当的体育活动、意外摔倒等原因都可能导致半月板损伤。当发生半月板后角损伤时，要及时治疗，以避免引起更严重的后果。

　　半月板后角损伤的症状主要包括膝关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗半月板后角损伤的方法因损伤程度而异，轻微损伤可以通过休息和物理治疗恢复。但对于严重损伤，如半月板断裂或移位，手术治疗是不可避免的。

　　在手术后的康复中，需要从多方面进行恢复训练，以加速康复进程。首先，要保持膝关节稳定，避免突然移动或扭伤膝盖。其次，在医生指导下逐渐逐渐增加膝盖的弯曲和伸直的角度，以恢复关节的活动能力。此外，还可进行推拿、康复训练等物理治疗来促进康复。

　　当康复期结束后，需要进行一定的体育锻炼来保持膝关节的稳定性和力量。但一定要注意，过度训练或长时间不运动都可能对膝关节造成损伤。因此，发现膝关节疼痛或不适应立刻停止运动，并咨询医生的建议。

　　最后，避免半月板后角损伤的最好方法是预防。在进行体育活动时，请注意穿戴适合的运动鞋，安全防护措施和先进行热身运动。避免突然的弯曲和扭曲动作，以减少膝关节的受伤风险。

　　综上所述，半月板后角损伤的康复需要持久的努力和日常的保护，但只要正确的方法和指导，康复就是有可能的。因此，如果您遭受半月板损伤，请及时就医，严格遵守医生的治疗和康复方案，以尽早恢复膝关节功能，并预防未来的危险。