近年来，过敏性鼻炎成为了越来越多人的健康问题。 其中，青少年属于高发人群。那么，什么是过敏性鼻炎呢？ 如何识别它的症状呢？

　　过敏性鼻炎，我们通常称之为“花粉症”，是由花粉、尘螨、宠物等引起的“过敏原”刺激鼻粘膜，导致以流涕、打喷嚏为主的鼻部炎症反应。病症一般分为季节性和常年性，常常被人们忽视。

　　过敏性鼻炎的常见症状表现如下：

　　1. 鼻塞或流涕

　　这是过敏性鼻炎最常见的症状，很容易被忽视。患者多有连续性的鼻流水感，时轻时重，反复发作，影响了生活和工作。

　　2. 打喷嚏

　　过敏性鼻炎患者通常也会经常性的打喷嚏，早上和傍晚较为频繁。当季节更替时，往往是打喷嚏反应异常明显。

　　3. 鼻痒

　　鼻痒是过敏性鼻炎的典型症状之一。由于鼻子接触到了过敏原，刺激了鼻粘膜，刺激造成的瘙痒引发患者使用手指去挠，结果鼻子反而变得更为敏感。

　　4. 过敏性结膜炎

　　过敏性结膜炎是过敏性鼻炎的附带症状之一，约 1/3 的患者会有这种情况。患者往往出现双眼发红、疼痛、痒痒、流泪等现象。

　　5. 头痛及嗓子痛等

　　头痛和嗓子痛是过敏性鼻炎的其他表现症状，有些人可能还伴随着喉咙痛、耳朵痛等症状。

　　针对过敏性鼻炎，我们能够采取以下的预防措施：

　　1. 保持室内通风，彻底清洁。

　　2. 尽量减少外出，并留意当地花粉季节的时间，避免高峰期外出。

　　3. 饮食方面，忌口辛辣重口味，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　4. 可以寻求医生治疗，通过口服或者局部鼻腔喷雾等治疗方式调理过敏性鼻炎。

　　总之，过敏性鼻炎虽然不是什么大病，但是却严重影响了我们的正常生活。 所以，预防过敏性鼻炎十分重要。 如果出现以上症状，不用慌张，及时寻求医生的帮助，合理用药，持之以恒，不断提高自我免疫力，将可以控制好过敏性鼻炎这一疾病。