慢性鼻炎是一种常见的疾病，常常给患者带来很大的不便。很多人都想知道，通过什么方法能够自愈慢性鼻炎。

　　首先，需要了解慢性鼻炎的病因。慢性鼻炎的发生是由于鼻黏膜长期受到刺激，引起炎症反应，导致鼻黏膜肿胀、充血、分泌物增多等症状。慢性鼻炎的病因包括过敏、感染、环境污染等多种因素。

　　对于慢性鼻炎的治疗，首先需要去除病因。如果是过敏性鼻炎，需要避免接触过敏原；如果是感染性鼻炎，需要及时治疗感染；如果是环境污染引起的鼻炎，需要改善生活环境。

　　除了去除病因，慢性鼻炎的治疗还包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗过敏药物、抗炎药物、鼻腔冲洗等。手术治疗主要是通过手术的方式去除鼻腔内的病变组织，达到治疗的效果。

　　除了药物和手术治疗，还有一些自我调节的方法可以帮助患者缓解慢性鼻炎的症状。首先要保持鼻腔清洁，可以使用生理盐水清洗鼻腔；其次要保持室内空气清新，避免烟雾、尘埃等刺激物；同时要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、饮食不当等。

　　总之，慢性鼻炎是一种常见的疾病，需要及时治疗。通过去除病因、药物治疗、手术治疗和自我调节等多种方法，可以帮助患者缓解慢性鼻炎的症状，达到治疗的效果。对于慢性鼻炎患者来说，保持良好的生活习惯和健康的心态也是非常重要的。