牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其病因尚不清楚，但是病情的加重与个人的生活习惯、饮食习惯、环境因素等有关。在牛皮癣早期，我们应该采取一些措施来控制病情的发展，以避免病情进一步加重。

　　首先，我们应该注意保持皮肤的清洁和湿润。牛皮癣患者皮肤容易干燥，因此我们应该多喝水，保持皮肤的湿润。同时，要选择温和的清洁用品，避免使用过度刺激的洗涤剂和香皂，以免加重病情。

　　其次，我们应该注意饮食习惯。牛皮癣患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，以增强身体免疫力，促进病情的恢复。

　　另外，我们还应该避免精神压力和情绪波动。牛皮癣患者常常会因为病情的加重而感到焦虑和压抑，这些负面情绪会进一步加重病情。因此，我们应该采取积极的心态，保持心情愉悦，避免过度的精神压力。

　　最后，我们可以选择一些适当的药物治疗。牛皮癣早期可以使用一些外用药物，如激素类药物、维A酸类药物等，以减轻病情。同时，我们还可以选择一些中药治疗，如龙胆泻肝丸、血必净等，以促进病情的恢复。

　　总之，在牛皮癣早期，我们应该采取综合措施来控制病情的发展，以避免病情进一步加重。同时，我们还应该保持积极的心态，相信自己能够战胜疾病，最终恢复健康。