病毒性扁桃体炎是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒引起。这种疾病会导致喉咙疼痛、发热、头痛等症状，严重的情况下还会引起呼吸困难等问题。那么，病毒性扁桃体炎是怎么引起的呢？

　　病毒性扁桃体炎的主要病原体有多种，包括腺病毒、流感病毒、麻疹病毒等。这些病毒通过飞沫传播，也就是说，当一个感染了这些病毒的人咳嗽、打喷嚏时，周围的人会吸入这些病毒，从而导致感染。此外，病毒也可以通过接触传播，比如说，摸了一个感染了病毒的物品后，再用手接触自己的口鼻等部位，也会导致感染。

　　除了病毒，其他因素也可能引起扁桃体炎，比如说细菌感染、过敏等。但是，病毒性扁桃体炎是最常见的类型。

　　那么，我们该如何预防病毒性扁桃体炎呢？以下是一些有效的预防措施：

　　1.勤洗手。经常洗手可以有效减少接触病毒的机会，特别是在公共场所、乘坐公共交通工具后，一定要及时清洗手部。

　　2.避免接触病毒。尽量避免接触感染了病毒的人，特别是在他们发病期间，不要和他们共用餐具、杯子等物品。

　　3.保持室内空气流通。经常开窗通风，保持室内空气流通，可以有效减少病毒在空气中的滞留时间。

　　4.增强免疫力。多吃新鲜蔬菜水果、适量运动、保持良好的生活习惯，可以有效增强免疫力，减少感染病毒的机会。

　　总之，病毒性扁桃体炎是一种常见的疾病，但我们可以采取一系列有效的预防措施来减少感染的机会。如果出现了扁桃体炎的症状，一定要及时就医，接受专业的治疗。