小儿消化不良是指小儿在进食后出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，这是由于小儿消化系统功能未发育完善，加上饮食不规律、进食过多、进食不洁等原因引起的。而积食则是指小儿在进食后，由于进食过多或者进食不当，导致食物在胃中不能及时消化，停留在胃中形成的一种症状。

　　小儿反复出现消化不良和积食，会影响到小儿的身体健康和生长发育。因此，家长需要采取相应的措施来调理小儿的消化系统，预防和治疗消化不良和积食。

　　首先，家长应该注意小儿的饮食习惯，避免给小儿过多的食物，尤其是高脂肪、高糖分的食物，这些食物会加重小儿的消化负担。同时，家长应该鼓励小儿多吃蔬菜、水果和粗粮等易消化的食物，增加小儿的纤维素摄入，有利于肠道蠕动和排便。

　　其次，家长应该注意小儿的进食方式，避免小儿进食过快或者进食不充分，这些都会导致小儿消化不良和积食。家长可以让小儿慢慢咀嚼食物，细嚼慢咽，避免一口吞下太多食物。

　　此外，家长还可以采取一些中药调理，如黄连、山楂、陈皮等，这些中药具有健胃消食的作用，可以帮助小儿消化食物，促进肠道蠕动，改善消化不良和积食的症状。

　　总之，小儿消化不良和积食是常见的症状，家长需要注意小儿的饮食习惯和进食方式，同时可以采取一些中药调理，帮助小儿消化食物，促进肠道蠕动，预防和治疗消化不良和积食。